Često ljudi prihvate da je umor, pad energije ili neki hronični problem dio starenja i života. Međutim, mnogi od svakodnevnih simptoma koji vas muče povezani su sa toksinima u tijelu. Detoksikacija ne služi samo da bi se skinuo višak kilograma, već za cjelokupno zdravlje. Alergije, ekcemi, glavobolje, PMS, hronični bolovi, javljaju se kao posljedica neravnoteže crijevne flore. Evo šta sve može da ukaže na to da vam je potreban detoks: 1. Ne možete da zaspite Sve što jedemo ili pijemo utiče na san. Alkohol, kofein, hrana na koju ste osjetljivi može da poremeti ciklus spavanja. Detoks i eliminacija određenih namirnica otkloniće nesanicu i obezbijediće kvalitetan san. 2. Koncentracija vam lako opada Gluten, kofein, šećeri, ili namirnice na koje ste intolerantni često znaju da poremete koncentraciju u toku dana. Zamijenite, na primjer, kafu biljnim čajevima koji će vam podjednako pomoći da se fokusirate i podignete energiju